Entspannung in einem Spa
Die vollständige Grundlage ist die Hydrotherapie
mehr über Hydrotherapie
Ein Spa dient Ihrer Gesundheit
Die Grundlage der positiven Wirkung der Hydrotherapie ist der Wasserauftrieb, die optimale Temperatur (37 - 39°C) und die gezielte Strömung. Hydrotherapie stärkt den Blutkreislauf, senkt den Blutdruck, verbessert den Hauttonus, lockert die Muskeln und stimuliert das Immunsystem. Gleichzeitig wirkt sie aber auch wohltuend auf die menschliche Psyche, baut Angstgefühle, Spannungen und auch Depressionen ab. Bei der Entspannung im Spa setzt das Gehirn sog. Endorphine frei, die Schmerzen lindern, allgemein entspannen und für gute Stimmung sorgen. Der Aufenthalt im Universum Spa hilft auch bei der Rehabilitation nach Verletzung und wirkt präventiv. Er erhöht die Abwehrfähigkeit des Organismus, verbessert die Kondition und Beweglichkeit.
Der Mensch erlebt im Wasser einen Zustand der Schwerelosigkeit. Vor allem die Gelenke, die sonst ständig der Schwerkraft ausgesetzt sind, werden entlastet, da das Körpergewicht im Wasser um 85 - 90% niedriger ist. Schon das Eintauchen des Körpers in das warme Wasser des Spas entspannt und beruhigt, wobei sich die Aktivität der inneren Organe verlangsamt. Dies ist auf den thermalen Effekt der Hydrotherapie zurückzuführen. Der mechanische Effekt der Hydrotherapie besteht in einer kurz- oder auch langfristigen Schmerzlinderung.
Stress ist ein negatives Phänomen unserer Zeit
Stress ist ein negatives Phänomen unserer Zeit - egal ob psychischer oder physischer Natur. Man kann ihn allerdings nicht völlig vermeiden und deshalb ist es wichtig, seine Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit zu verringern. Optimale Entspannung ist einer der besten Wege. Die geistige Entspannung, die durch ein Bad im Spa erzielt werden kann, ist ein wirksames Heilmittel und auch eine Vorbeugung gegen Stress.
Der Aufenthalt in einem Spa hat auch Heileffekte. Er hilft unter anderem bei der Behandlung von Arthritis und Rheumatismus. Personen mit Gelenkschmerzen wird ein morgendliches Bad im Spa vor Beginn der Tagesaktivitäten empfohlen. Seit neuestem wurde eine günstige Wirkung der Hydrotherapie auf die Gesundheit von Personen mit der Zuckerkrankheit Typ II nachgewiesen. Eine regelmäßige Nutzung des Spa kann sogar Schlaflosigkeit beseitigen.
Besonders wichtig ist die Nutzung der hydrotherapeutischen Wirkungen des Spa für die Rehabilitation des Körpers nach einer physischen Belastung beim Sport. Ein heißes Bad mit Massage schwemmt Milchsäure aus, die sich bei Aktivitäten in den Muskeln ansammelt und Versteifungen und Schmerzen verursacht. Sportmassagen im Spa haben einen positiven Effekt auf die Geschwindigkeit und Gelenkigkeit, aber auch auf die Energie und deren schnellere Regeneration; ein Bad hilft ebenfalls Spannungen vor sportlichen Leistungen abzubauen.